①出门戴口罩。口鼻分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵，避免感冒、气管炎、肺炎等疾病，因此建议出门时戴上口罩。
②心血管病人上午别出门。气温骤降，容易诱发中风、脑梗塞、心肌梗死等疾病。此外，如需外出最好带点速效救心丸、硝酸甘油等药物。
③异物入眼千万别揉。大风天气容易导致异物进入眼睛，此时千万不要揉，否则易使异物划伤角膜，还可能导致异物嵌入角膜内，从而造成感染发炎，可多眨眼睛促进泪液分泌，将其排出。
④别让你的皮肤受伤。大风会加速皮肤水分的流失，建议洗脸水温控制在20-37 摄氏度，选用保湿效果较好的护肤品。
⑤戴上护膝保护关节。部分正常人在大风天气下也可能会感到关节疼痛，所以做好保暖非常重要。骑车出行的人，不妨戴上护膝、护腕，保护关节。
⑥不走小巷。城市里不少地方会因建筑物阻挡，在一定区域形成“狭管风”，风速较大，因此尽量不走小巷。此外，外出时还需注意广告架、宣传栏、大树上吹下来的重物等。
