主题: 应城市开发区学校2024年春季开学时间是......

      草木蔓发，万物逢春；新岁开序，同赴新程。亲爱的同学们，愉快的寒假生活即将结束，在新的一年里，让我们带着希望，带着憧憬，一起迎接龙腾虎跃的新学期！

开学时间：2月26日（正月十七）

*如遇极端天气，开学时间将延后，具体时间以各班班主任通知为准！

      同学们提前清点好个人生活用品、学习用具、寒假作业等物品。返校当天学生需穿着校服，男生要求平头短发，发前不过眉、后不过领，两侧不过耳；女生齐耳短发或把长发束起来，不长发披肩。

根据上学的作息时间，从今天开始调整生物钟，按时一日三餐，早睡早起，减少看电视、玩手机的时间，适当户外体育运动，适应开学后的学习生活。

开学前，有些同学可能会感到焦虑。当出现这种情绪时，首先告诉自己会焦虑是一件很正常的事情，我们要试着接纳情绪，顺其自然，把注意力集中在当前要做的事情上。这时，我们可以多想想积极的事情，比如又可以见到老师和同学、参加丰富的校园活动、享受学校的美好时光等等。通过类似的积极心理暗示，增强愉悦感，让自己精神饱满地迈进新学期。

这里包括三项准备，一是学习用品。同学们可列出新学期所需的学习用品清单，做好物品整理。二是假期作业。同学们可对照假期初制定的学习计划、阅读计划，归类整理。三是学习计划。根据自己的实际情况，制定新学期详细的可行计划，包括学习目标、个性发展、兴趣特长等内容，可以请家长一起探讨，找准自己努力的方向。

      面临即将开始的新学期，很多孩子出现一些“身心症状”：情绪低落、心慌意乱、无故发脾气等。如果孩子出现焦虑情绪，家长要理解，可以分享一下自己假期过后对于上班的焦虑，告诉孩子这种情况不可避免，要尝试接纳，要勇敢地面对它。安抚好孩子情绪以后，可以共同商量对策，尽量多听少说，避免先入为主的说教，引导孩子说出自己的心里话。

      很多孩子在假期形成了晚睡晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子的学习。因此，家长可以参照学校作息时间，提前帮助孩子调整生活作息，早睡早起。最好的收心教育，就是做一个榜样，以身作则。将休闲娱乐的物品进行收纳存放，把学习用品、书籍放在能够随手取用的地方，给孩子营造一个安静、有序、规律的学习环境。

      与孩子一起把假期生活像放电影一样回放一遍，盘点哪些已经完成，哪些尚未完成。通过复盘，分享收获和遗憾，及时总结经验、分析原因。若孩子寒假作业还没完成，可以和孩子一起合理规划剩下几天的学习安排，切不可过于心急、唠叨、苛责，以免影响亲子关系。

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      近日我市出现低温雨雪、冻雨等恶劣天气，为切实加强安全教育，有效防范各种安全事故的发生，请各位家长和我们一起做好孩子们的安全教育知识普及，确保您与孩子的安全。

1. 请家长们密切关注天气预报，根据天气变化及时为孩子增添衣物。

2.为孩子提前准备好棉衣、棉帽、棉鞋、手套等防寒衣物，外出时戴帽，避免头部受寒。

3.教给孩子防寒保暖的相关知识，提高孩子个人防护意识和能力。

4.教育孩子不到有积水或结冰的危险地方玩耍，防止因打湿衣服、鞋子而受冻受凉，引发感冒，更要防止玩雪、玩冰打滑摔跤。

5.冬季寒冷干燥，孩子皮肤易干裂发痒，洗完脸后要及时为孩子的面部、手部涂抹润肤霜，这样能有效滋润皮肤，缓解皮肤干燥。