主题: 玉米面饼子(高血压食谱)

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  • 发表于:2011/11/28 19:04:40
  • 来自:湖北
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高血压食谱大全,高血压食疗吃什么
玉米面饼子的做法详细介绍菜系及功效:精品主食 癫痫食谱 健忘食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱 
口味:甜味      工艺:清蒸
玉米面饼子的制作材料:主料:玉米面(白)400克
辅料:黄豆粉200克
调料:发酵粉1克,花生油60克

玉米面饼子的特色:此饼松软香甜,脆而不硬。
教您玉米面饼子怎么做,如何做玉米面饼子才好吃1.将玉米面、黄豆粉倒入盆内,用温水和匀,放入发酵粉搅匀,盖上布,饧约1小时。
2.净高压锅内壁锅底抹上花生油,烧热后,把饧好的玉米面团分成小块,每一份在两手中间揉成圆形,平放在锅底用手按干,制成饼子形,锅内摆满制好的饼子后,盖上锅盖,加上高压阀,2至3分钟后,打开锅,在饼空隙处小心地倒些沸水,水至饼子的一半即可,盖上盖,加上阀,几分钟后,听不到锅内的响声即取下阀,改用小火,待水汽放完后,即可铲出。
小帖士-食物相克:
玉米面(白):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

[此贴被杨梅于2011-11-28 19:54:26编辑过] 
  
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