D3 5月30日，昨晚住宿柳林宾馆，一夜受到蚊虫搔扰，早晨5点未到就醒了。起床洗漱，推车出门，宾馆大门紧锁，服务员还在睡梦之中。
叫醒服务员开门，骑车来到柳林镇街上，卖早点的小摊已经开张，想着前面有几十公里山路，不一定有卖早的摊点，饱餐一顿，休息一会，才骑车出发。后面的骑行，证明决定的英明，山路弯弯，要找到一家小店，确实很难。
从柳林出发，并开始爬坡。骑行的山道两旁植被丰富、绿树丛生，空旷的山谷里，寂静得只有鸟鸣声和潺潺的溪水声，感受久违的心旷神怡，使人顿感空灵。
单车在起伏的山路上飞翔，在望不到头的路上奔驰，这是一次拥抱大自然的骑行，告别城市的雾霾，做一次富氧运动，找到自由骑行的快感。
山脚下，水田边，早起的山里人，正在耙田插秧。村舍旁，树荫里，偶而传来几声犬吠，几声鸡鸣。让人想起陶渊明
“采菊东蓠下，悠然见南山
”的诗篇。
坡道在不断的延续，考验着骑行者的意志。山路越来越陡，速度越来越慢，15公里/小时，到10公里/小时，最后定格在5公里/小时。
骑上山顶的感觉谁骑谁知道。随县柳林镇（6点30分），经三里岗周家湾三岔口（9点15分），到京山三阳镇（11点10分），212省道，里程36公里，最长的坡道6公里，最陡的坡度45度。
凭着耐力、体力、毅力和坚强的信念，我用近5小时的时间，骑完了这段最艰辛的盘山公路，翻过了大洪山山脉的娘娘寨（高程950米）、许家寨（高程880米）、光武岭，实现了爱上骑行漫游后的第一次跨跃。
由京山三阳回应城，许多车友都骑过，去时缓上坡，回时缓下坡。偶遇三、四级的东南风，加之连续3天的骑行，PP有点疼，骑行速度不快，到田店时已是下午4点，回到家中已近6点。看码表，第三天骑行113公里。
单骑随州三日行，虽不能和冒着生命危险，骑行川藏线、青藏线、滇藏线的勇士们相比，但我有收获、有成就感。
单骑的旅程，可以让人反思生活、领悟人生。爬上山顶费时多，冲下山坡一瞬间，人生成就在爬坡时积累，人生幸福在冲坡时释放，能适时把握人生旅程快慢的节奏，才是骑行天下的妙手。
写到这里，想起《菜根谭》中一幅对联：宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。这是一种境界，得不喜,失不忧。
骑行锻炼身体，不闻孰是孰非。锻炼身体骑行，何来谁强谁弱？我骑行、我健康、我快乐。
212省道、炎帝大道十字路口。
山多坡长。坡下遥望坡顶
山多坡长。坡上回眸坡底
爬上长坡，成就感油然而生
随县三里岗、京山三阳、柳林镇三岔口——周家湾
212省道——光武岭
212省道——96公里
随县柳林镇柳林宾馆
212省道——144公里
京山县——三阳镇
