2017年是东方名家名剧月十周年， 上海人民滑稽剧团的看家戏《七月十二家房客》受邀再度复排演出。 “滑稽王小毛”的扮演者，65 岁的王汝刚在剧中出演“炳根”。王汝刚对养生十分重视，归纳起来是“十八个字。”
一是要守时。人体是按生物钟运行的，因此遵守生物钟，生活规律化至关重要。“我比较守时，早上何时起床， 晚上何时睡觉， 每天哪个时段干 什么事情都要有个大致安排。
二是常跑跑。演员要常深入生活，从群众中吸收养料，这样演出的戏才能鲜活。“经常跑跑， 筋骨好。 我作为一位普通市民， 会经常出现在车站， 超市， 地铁， 菜场， 每天少则千步，多则万步。
三是多笑笑。笑能改善脸部神经，提高肠胃功能， 增强抵抗力。 王汝刚说：“知足常乐， 助人为乐， 自得其乐， 都可以增加心理愉悦度， 对身心健康带来好处。
四是常动笔。王汝刚热爱写作，“写作能抒发自己情感，表达自己思想。 写作能传递真善美， 延缓衰老进程， 防止老年痴呆症。
五是欲望少。人要衣食住行， 必然有所求， 但不要盲目去追求物质。 “我主张人生“三不”：不给自己施加压力， 不过分张扬， 不自寻烦恼。
六是心态好。人些人喜欢攀比。有横向比， 纵向比， 但要与物质条件比自己差的人比， 就会知足常乐。 “我觉得：四菜一汤， 有衣送终， 此生足矣。 钱多了要想到他人， 要有一颗慈善之心。
