因为奉行“吃肉不如”喝汤的养生“金句”湖北武汉的王女士把中风的老父亲照顾成“营养不良.”
医生看来，很多广为流传的所谓养生金句，健康宝典等，大多缺乏科学依据。
吃肉不如喝汤?喝出营养不良。上个月， 65 岁的王先生不幸中风，做了手术。他的女儿很孝顺，每天煲各种各样的汤喂给父亲喝，而汤中的肉则剩在碗中。可没想到，王先生病前有160 斤，被女儿喂了一个月后，居然瘦了20 多斤。 医生告诉王女士，病人只喝汤不吃肉， 营养跟不上。 王女士很纳闷，网上不都说“吃肉不如喝汤”吗?湖北省武汉市第三医院营养科医生付娟说：“煲肉汤时，肉中释放到汤中的营养物质含量很少，完全不及肉类本身所留存的。
喝水能减肥?女子喝到中毒。因为相信“多喝水能减肥”，浙江杭州的程女士却把自己喝进了医院。 医生告诉她：水中毒了！杭州市西溪医院急重症科主任张思泉介绍，在饮水过多的情况下， 如突发头晕眼花，弱无力，嗜睡，躁动，定向能力失常，昏迷等情况，应担心急性水中毒。还有人相信大量喝水能帮助排毒。 其实，肾脏负责过滤血液中的毒素，并以尿液的形式将其排出。然而大量喝水不仅不会提高肾功能，反而会加重肾脏负担。因此，平时即便是感到口渴，也要小口小口地喝水， 每日饮水量约2000——2500mi.
